Как выбрать подушку: советы экспертов
Мы живем во времена, когда мелочей нет. Каждая деталь важна и влияет на качество нашей жизни. Выбирать комфорт, а не эконом, питаться правильно, инвестировать в здоровье, даже психотерапия стала базовой потребностью, чтобы заботиться не только о теле, но и о душе.
ОПЯТЬ В КРОВАТЬ вышли на рынок в 2024 году, чтобы стать амбассадорами качественного сна! Мы 10 лет поставляли подушки в 5-звездочные отели, мы знаем, что такое сон класса "люкс". Но сегодня мы решили узнать у наших коллег: что думают о подушках реабилитологи, сомнологи и эксперты сна.
Профессор Елена Кузьмина, кафедра реабилитационной медицины и сомнологии СПбГМУ им. Павлова:
«Перо и пух — это проверенные временем материалы, которые до сих пор лидируют по популярности среди натуральных наполнителей. Их уникальное свойство — способность восстанавливаться после сжатия. Это значит, что подушка сохраняет свою форму и продолжает поддерживать голову в правильном положении даже после нескольких лет использования. Особенно я рекомендую такие подушки людям с нормальным или повышенным потоотделением, так как пух отлично “дышит” и отводит влагу».
Доктор Александр Калинкин, руководитель Центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова:
«Пуховые подушки являются одним из лучших решений для обеспечения правильного положения шеи во время сна. Они гибкие и подстраиваются под анатомию головы, что минимизирует нагрузку на мышцы и позвоночник. Это особенно важно для предотвращения болей в шейном отделе».
Профессор Ханс Вернер, Европейское общество исследования сна:
«Мы проводили исследования, сравнивающие натуральные и синтетические наполнители, и пуховые подушки продемонстрировали лучшие результаты по комфорту и поддержке. Они способствуют расслаблению мышц шеи и уменьшают риск микропробуждений, что улучшает общее качество сна».
Доктор Валентин Шепелев, эксперт по восстановительному сну:
«Для тех, кто ищет баланс между мягкостью и поддержкой, пуховые подушки — идеальный выбор. Они подходят практически для любого типа сна. К тому же, качественный пух редко вызывает аллергию, особенно если подушка прошла современную обработку».
